中年男子阿兰因厌倦都市喧嚣，毅然搬上自家屋顶生活。这一举动引发邻居围观、媒体炒作，甚至政府干预。面对外界喧嚣，他坚持在星空下阅读、做饭、思考，用极简生活对抗消费主义。但他的行为也揭开了社区隐藏的孤独与渴望——有人送来食物，有人加入抗议，有人悄然效仿。当警方的强制拆除令下达，整个街区陷入道德困境：是尊重个人选择，还是维护公共秩序？影片以荒诞幽默的笔触，探讨现代人的精神围城与自由边界。阿兰最终何去何从？屋顶上的日子，成了照进每个人内心的一道光。