都市男女的情感纠葛中，几个被前任伤害的年轻人意外相遇，他们发现彼此都是同一渣男的受害者。于是，他们组建“前任联盟”，利用各自特长设计连环陷阱：黑客入侵渣男社交账号公开其劈腿证据，金融高手让其投资暴雷，心理师引导其自曝丑闻。然而复仇途中，他们逐渐发现渣男背后另有隐情——原来他也是被原生家庭伤害的可怜人。最终，联盟成员选择放下仇恨，帮助渣男走出阴影，也在治愈他人中找到了自我价值。影片以反转剧情和细腻情感，探讨了现代爱情中的原谅与成长。