2024年，一颗神秘小行星碎片撞击地球，释放出致命真菌，人类陷入恐慌。真菌迅速扩散，将感染者变成无意识的“寂静者”，他们失去语言能力，仅凭本能行动。幸存者艾米莉和她的团队在废墟中寻找避难所，发现真菌对声音极度敏感。他们必须保持绝对安静，才能躲避“寂静者”的攻击。在一次资源搜寻中，队友意外触发声响，引来蜂拥而至的怪物。艾米莉利用环境噪音制造陷阱，险象环生。最终，他们找到一处地下实验室，发现真菌的弱点是低温。但实验室的制冷系统即将失效，他们必须在严寒与真菌之间做出选择。影片探讨人类在极端环境下的生存意志与道德抉择，视听语言令人窒息。