都市白领林悦因工作压力与家庭矛盾陷入抑郁，偶然翻到亡母留下的旧照片，决定独自前往母亲年轻时最爱的海边小镇。旅途中，她遇到留守渔村的聋哑男孩阿海，两人用画画交流，阿海教她识浪听风，林悦则帮阿海修补破旧渔船。在修补渔船的过程中，林悦发现船身刻着母亲的名字——原来母亲曾在此教书，并与阿海的爷爷有过约定。最终，林悦完成渔船修缮，与阿海一起出海，在浪涛声中释放所有情绪，重新找回生活的勇气。影片以湛蓝大海与夕阳帆影治愈人心，传递“每个人心中都有一片海，等你去拥抱”的温暖主题。